Queer Empowerment Coaching ist für Dich,
wenn Du …
- Dich von Deinem Umfeld unverstanden oder nicht akzeptiert fühlst.
- Schwierigkeiten hast, Dich so zu akzeptieren, wie Du bist.
- das Gefühl hast, falsch zu sein/dass mit Dir etwas nicht stimmt.
- sichtbar und authentisch Dein queeres Selbst leben möchtest.
- niemanden hast, mit dem Du über Deine Herausforderungen als queerer Mensch reden kannst.
- Diskriminierungserfahrungen gemacht hast und einen Umgang damit finden möchtest.
- ein anderes Thema hast, das Dich beschäftigt.
Buche Dir jetzt dein Erstgespräch und lasse uns herausfinden, ob wir zusammen passen und ich Dich unterstützen kann.
„
There’s nothing more beautiful than being true to yourself and
embracing who you truly are.
“
Ian McKellen
Some things we can work on:
Selfacceptance & Selfempowerment
Selbstakzeptanz und Selbstermächtigung sind essenziell für Dein persönliches Wachstum. Sie stärken Dein Selbstvertrauen, helfen Dir bei Deiner Zielerreichung und ermöglichen es Dir, Dich selbst zu lieben und ein positives Selbstbild zu entwickeln. Mit ihnen kannst Du Deine Identität stärken und Resilienz gegen Diskriminierung aufbauen.
Living your most authentic self
Wenn Du Dein authentischstes Selbst lebst, kannst Du Dein volles Potenzial entfalten. Du findest inneren Frieden, entwickelst ein besseres Verständnis für Dich selbst und baust ehrliche Beziehungen auf. Dies hilft Dir, psychische Belastungen zu reduzieren und fördert Engagement für Deine Rechte und positive gesellschaftliche Veränderungen. Du lebst im Einklang mit Deinen Werten und feierst Deine Einzigartigkeit.
Coming out to family & friends
Dein Coming Out ermöglicht es Dir, offen über Deine sexuelle Orientierung und/oder Geschlechtsidentität zu sprechen und authentisch zu leben. Es unterstützt Dich dabei, Selbstakzeptanz zu finden, Verständnis und Akzeptanz in Deinem sozialen Umfeld zu fördern, Gemeinschaft und Zugehörigkeit zu erleben und Vorurteile in Deinem Umfeld abzubauen.
Clarify your goals
Du bringst Klarheit in Deine privaten & beruflichen Ziele, indem Du Deine Werte, Stärken, Bedürfnisse und Grenzen verstehst. Du kannst diese in konstruktive Handlungen umsetzen und ausdrücken. Klarheit schafft Sicherheit und Sicherheit schafft Vertrauen!
Rewriting core beliefs
Du erkennst und löst Deine negativen Glaubenssätze auf und ersetzt sie durch positive Affirmationen, um Dein Leben optimistischer zu gestalten und nicht hilfreiche Verhaltensmuster zu ändern.
Understanding your emotions
Deine Gefühle helfen Dir dabei, Dich selbst besser zu verstehen, gesunde Beziehungen aufzubauen, Stress zu reduzieren, besser mit Herausforderungen umzugehen und Dich vor potenziellen Gefahren zu schützen.
and many more to discover …
Choose your package:
Einzelcoaching nach Bedarf
- 60 Minuten
- 90 Minuten
Coaching-Package
- 5 × 60 Minuten
- 5 × 90 Minuten
Individuell (Gruppen/ Workshops)
Auf Anfrage
je nach Gruppengröße & Aufwand
Let’s find out …
Erstes Kennenlerngespräch
Dieses Gespräch ist unverbindlich und dient dazu, dass wir uns kennenlernen und entscheiden können, ob wir zusammenarbeiten möchten. Es ist wichtig, dass Du Dich wohl fühlst und dass Dein Thema und Deine Ziele für ein Coaching bei mir geeignet sind. Wir klären auch offene Fragen und Du musst Dich natürlich nicht sofort entscheiden.
Vertrags-
abschluss
Wenn Du Dich für meine Coaching-Dienste entscheidest, teile mir dies per E-Mail mit. Ich sende Dir dann den Coachingvertrag zu, den Du unterschrieben zurücksendest. Nach Erhalt vereinbaren wir einen Termin und einen Ort für unsere erste Coachingsession.
Coaching-
sessions
Wir treffen uns zum vereinbarten Termin und Ort und können mit Deinem Coachingprozess starten. Ich freue mich schon sehr darauf, Dich nun unterstützen zu können!
Ich bin Andi (queer, non-binary, all pronouns).
Ich lebe und wirke in Berlin.
Ich spreche deutsch und englisch.
Ich habe beruflich einige Umwege gemacht, bis ich dahin gekommen bin wo ich jetzt bin.
Ich bin ausgebildet als:
- zertifizierter systemischer Coach,
- Persönlichkeitstrainer,
- Theaterpädagoge,
- staatlich geprüfter Erzieher und
- Fremdsprachenkorrespondent.
- Weitere folgen!
Ich habe mit der Unterstützung einer Coachin gelernt, mich selbst so zu akzeptieren, wie ich bin. Ich habe gelernt, mich selbst zu lieben und mein authentisches Ich zu leben, was die befreiendste und bestärkenste Erfahrung meines Lebens ist! Ich bilde mich weiter durch die Teilnahme an diversen Workshops.
Ich bin ein guter Zuhörer, empathisch, warmherzig, neugierig, kreativ, vielseitig, humorvoll und verfolge eine unkonventionelle Denkweise.
Ich vertrete unter anderem Werte wie Diversität, Authentizität, Individualität, Chancengleichheit, Gleichberechtigung, Gemeinschaft, sowie gewaltfreie und wertschätzende Kommunikation (just to name a few).
Du möchtest noch mehr erfahren …
FAQ
Was ist Queer Empowerment Coaching?
Queer Empowerment Coaching ist eine Begleitung für queere Menschen, die ihre Selbstakzeptanz stärken, authentischer leben und Herausforderungen in ihrem Leben besser bewältigen möchten. Es bietet Unterstützung bei Themen wie z.B. Selbstwert, Coming-out, Diskriminierungserfahrungen und der Entwicklung eines selbstbestimmten Lebens.
Wer kann das Coaching in Anspruch nehmen?
Das Coaching richtet sich an queere Menschen, die sich Unterstützung wünschen – unabhängig davon, ob sie sich bereits sicher in ihrer Identität fühlen oder noch auf der Suche sind. Auch Menschen, die sich mit queerem Empowerment auseinandersetzen möchten, sind willkommen.
Ist das Coaching nur für Menschen, die sich sicher in ihrer queeren Identität fühlen?
Nein, das Coaching ist sowohl für Menschen, die sich bereits sicher sind, als auch für diejenigen, die noch auf ihrem Weg der Selbstfindung sind. Egal, wo Du stehst – wir arbeiten gemeinsam daran, Klarheit und Selbstvertrauen zu gewinnen.
Ist das Coaching auch für Allies oder Angehörige queerer Menschen geeignet?
Ja, schau Dir dazu gerne dazu Angebot Ally & Supporter Coaching an.
Wie läuft das Coaching ab?
Zunächst führen wir ein unverbindliches Kennenlerngespräch, um herauszufinden, ob wir gut zusammenarbeiten können.
Wenn Du Dich für das Coaching entscheidest, schließen wir einen Vertrag ab.
Danach starten wir mit den Coachingsessions, die individuell auf Deine Themen und Ziele abgestimmt sind. Details zum Prozess findest Du auf meiner About-Seite.
Wie lange dauert eine Coaching-Session?
Es gibt zwei Optionen:
Einzelsessions: 60 oder 90 Minuten
Coaching-Pakete: 5 x 60 Minuten oder 5 x 90 Minuten
Kann ich erst mal nur eine Sitzung buchen?
Ja, Du kannst eine einzelne Sitzung buchen, um zu sehen, ob das Coaching für Dich passt. Wenn Du dann weitermachen möchtest, kannst Du weitere Sitzungen oder ein Coaching-Paket buchen. Wenn Du Dich für ein Paket entscheidest, wird dies mit der Einzelsitzung verrechnet.
Was passiert im Kennenlerngespräch?
Wir besprechen, was Dich beschäftigt, was Dein Thema ist und welche Ziele Du für das Coaching hast. Gleichzeitig kannst Du mich und meine Arbeitsweise kennenlernen. Dieses Gespräch ist unverbindlich – Du entscheidest erst danach, ob Du weitermachen möchtest.
Wo findet das Coaching statt?
Das Coaching findet persönlich in Berlin in einem der vielen speziellen Co-Working-Spaces für Coaching in einem vertraulichen Rahmen statt.
Bei gutem Wetter sind auch Sitzungen im Park oder in einem ruhigen Café möglich.
Den genauen Ort besprechen wir individuell.
In Ausnahmefällen kann das Coaching auch online stattfinden.
In welcher Sprache findet das Coaching statt?
Das Coaching kann auf Deutsch oder Englisch durchgeführt werden.
Was sind typische Themen im Coaching?
Mögliche Themen sind:
Selbstakzeptanz, Empowerment, Sichtbarkeit, authentisches Leben, Coming-out (privat oder beruflich), Umgang mit Diskriminierungserfahrungen, Klärung von persönlichen & beruflichen Zielen, Auflösung negativer Glaubenssätze, Emotionsregulation, Resilienz und viele mehr.
Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Dein Thema für ein Coaching bei mir geeignet ist, schreib mir einfach über mein Kontaktformular oder per E-Mail an hallo@andivers.com
Was, wenn ich nicht genau weiß, woran ich arbeiten möchte?
Kein Problem! Ein Coachingprozess kann auch dazu dienen, Klarheit über Deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zu gewinnen. Wir erkunden gemeinsam, welche Themen für Dich gerade wichtig sind. In diesem Fall empfehle ich Dir, ein kostenloses Erstgespräch zu buchen, in dem wir näher darauf eingehen können.
Ist das Coaching eine Therapie?
Nein, Coaching ist keine Therapie! Während Coaching Dich dabei unterstützt, Herausforderungen zu bewältigen und Deine persönliche Entwicklung zu fördern, ist es nicht für die Behandlung von psychischen Erkrankungen gedacht. Falls therapeutische Unterstützung besser für Dich geeignet ist, versuche ich Dir gerne dabei zu helfen, entsprechende Anlaufstellen zu finden.
Wie viel kostet das Coaching?
Die Preise hängen von der Dauer und dem Format ab:
Einzelcoaching: 60 oder 90 Minuten
Coaching-Paket: 5 x 60 oder 5 x 90 Minuten (vergünstigt)
Die genauen Preise besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.
Gibt es Ermäßigungen für Studierende oder Menschen mit geringem Einkommen?
Ich möchte Coaching möglichst zugänglich machen. Falls Du finanzielle Schwierigkeiten hast, sprich mich gerne darauf im kostenlosen Erstgespräch an – wir finden gemeinsam eine Lösung.
Wie kann ich eine Sitzung buchen?
Unten auf der Seite findest Du einen Kalender über den Du direkt einen Termin für Dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch buchen kannst. Wenn für Dich kein passender Termin dabei ist, schreib mich einfach über das Kontaktformular oder per Email an. Erst nach diesem Gespräch beginnen wir mit den Sitzungen.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Falls Du einen Termin absagen oder verschieben musst, gib mir bitte mindestens 24 Stunden vorher Bescheid. Später abgesagte Termine können leider nicht erstattet oder nachgeholt werden.
Ist das Coaching vertraulich?
Ja! Alles, was wir im Coaching besprechen, bleibt zwischen uns. Vertraulichkeit ist mir sehr wichtig, damit Du Dich sicher und wohlfühlen kannst.
Muss ich mich outen, um am Coaching teilzunehmen?
Nein, Du entscheidest selbst, welche Themen Du mitbringst und wie offen Du über Deine Identität sprechen möchtest. Das Coaching bietet einen geschützten Raum für alle, egal, ob geoutet oder nicht.
Kann ich das Coaching verschenken?
Ja, auf Anfrage kannst Du einen Gutschein für eine oder mehrere Coaching-Sessions erwerben.
Any more questions?
Solltest Du Deine Fragen hier noch nicht beantwortet finden, dann zögere nicht, mir eine E-Mail an hallo@andivers.com zu schreiben oder fülle gern das Kontaktformular aus.
